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Feed public (dernières séances)
Suivi Manuel
Consigne ta séance : date, durée, exercices, lest, assistance, répétitions par série et ressenti. Les données sont stockées dans ton compte.
| Exercice | Lest (kg) | Assist (kg) | Série 1 | Série 2 | Série 3 | Série 4 | Série 5 | Série 6 | Série 7 | Série 8 | Ressenti |
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Historique personnel des séances
Les dernières séances enregistrées s'affichent ci-dessous.
Tableau de bord de progression
Sélectionne un exercice et une métrique pour visualiser ta progression au fil des séances. Les données proviennent de ton journal structuré et restent stockées dans ton compte.