Démos des exercices

Regarde l'IA Calis League en action : compteur automatique de reps, chronomètre de hold et score de qualité /10 — le tout en temps réel.

Exercices en Reps

L'IA compte chaque répétition automatiquement et évalue la qualité de ton mouvement.

Tractions (Pull Ups)

🔢 Reps

Détection automatique de la tête par rapport aux coudes et poignets. Score basé sur l'amplitude (ROM).

Tractions à un bras (One Arm Pull Ups)

🔢 Reps

Détection automatique du bras actif, garde ROM et vérification sanité du poignet pour filtrer le bruit.

Pompes (Push Ups)

🔢 Reps

Angle des coudes (110°–149°) combiné à la détection d'horizontalité du corps. Score sur l'alignement du tronc.

Straddle Planche Press

🔢 Reps

Press planche vers handstand. Détection des transitions de lean, inversion et alignement tout au long du mouvement.

Straddle Planche Push Ups

🔢 Reps

Position de planche maintenue pendant les pompes. Score sur le lean, tronc, alignement, jambes droites et profondeur des coudes.

Front Lever Raises

🔢 Reps

Compte les reps via les changements d'angle bras-torse et la distance du corps à la barre. Score sur verrouillage coude et alignement horizontal.

Adv. Tuck FL Pull Ups

🔢 Reps

Tractions en front lever tuck avancé détectées via l'angle bras-torse. Score sur l'alignement horizontal et l'amplitude de mouvement.

Exercices en Hold (Statique)

Le chronomètre démarre automatiquement lorsque l'IA détecte la position — et s'arrête si elle est perdue.

Tuck Planche

⏱️ Hold

Détection du lean avant, alignement du tronc et position groupée. Score sur le lean, tronc, alignement et jambes droites.

Advanced Tuck Planche

⏱️ Hold

Même logique que la tuck avec un angle genou-hanche-épaule ≥ 82° pour confirmer la position avancée.

Straddle Planche

⏱️ Hold

Corps horizontal avec jambes écartées. Score sur le lean avant, alignement du tronc, jambes droites et ligne du corps.

Full Planche

⏱️ Hold

L'exercice roi de la calisthénie. Détection stricte de l'alignement, du lean et des jambes droites.

Planche Lean

⏱️ Hold

Exercice fondamental pour la planche. L'IA mesure le lean avant (épaules devant les poignets) et l'alignement.

Front Lever

⏱️ Hold

Détection par l'angle bras-torse (≤ 100°). Score basé sur le verrouillage des coudes et l'horizontalité du corps.

Human Flag

⏱️ Hold

L'un des exercices les plus visuels de la calisthénie. Score basé sur l'alignement épaule-hanche-cheville (≥ 155°).

Équilibre à un bras (One Arm Handstand)

⏱️ Hold

Détection par déviation latérale du tronc (≥ 13°). L'IA distingue le handstand classique de la position à un bras.

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